人一般会有什么样的睡姿?
答案:6 悬赏:30
解决时间 2021-04-28 19:57
- 提问者网友:生亦何欢
- 2021-04-27 19:48
人一般会有什么样的睡姿?
最佳答案
- 二级知识专家网友:情战辞言
- 2021-04-27 20:02
1.肚子朝下,趴着睡
2.侧睡——躺在胳臂上
3.侧睡——躺在一边
4.侧睡——蜷缩着身体
5.侧睡——弯曲一只脚膝盖
6.平躺——四肢呈大字型平躺着
7.平躺——双臂枕在后脑勺
8.平躺——交叉翘着二郎腿
9.其他姿势——四肢贴着身体
10.其他姿势——抱着东西侧身睡在最角落
全部回答
- 1楼网友:24K纯糖
- 2021-04-28 00:55
仰面朝天、趴着、左侧卧、右侧卧。
有前腿弓后腿蹬的,有四脚朝天的,哈,什么样的都有
- 2楼网友:恕我颓废
- 2021-04-28 00:14
仰卧、侧卧、俯卧
- 3楼网友:承载所有颓废
- 2021-04-27 22:36
侧睡,仰睡,爬着睡,就这三大类了。
- 4楼网友:走,耍流氓去
- 2021-04-27 22:01
很多人认为睡觉只要舒服就行了,不用太在意睡姿。对此北京朝阳医院呼吸科医生郭兮恒告诉记者,人的睡姿分为四种,选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿,否则不但会影响睡眠质量,还会加重疾病。同时,郭医生还分别介绍了四种睡姿的优缺点,您可以根据自己的身体状况,选择对应的睡姿。
1.仰卧
据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点:不压迫身体脏腑器官。缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯卧
5%的人选择俯卧,趴着睡觉。优点:医生指出,采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全,也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点:压迫心脏和肺部,影响呼吸,患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。
3.左侧卧
医生认为,这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去,产生不稳定的睡眠。而且,由于人体心脏位于身体左侧,左侧卧会压迫心脏,所以它是一种很不健康的睡姿。优点:无缺点:压迫心脏、胃部,尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。
4.右侧卧
有25%的人在睡觉时会朝向右侧。优点:不会压迫心脏,睡眠有稳定感。缺点:影响右侧肺部运动,不适合肺气肿的患者。
- 5楼网友:情战辞言
- 2021-04-27 21:11
正着睡,侧身睡,爬着睡,倦着睡
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