吃什么东西能使皮肤变白
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-13 17:59
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-10-12 18:42
吃什么东西能使皮肤变白
最佳答案
- 二级知识专家网友：行雁书
- 2021-10-12 19:47
火龙果，木瓜，苹果，橙……
维生素比较丰富的的水果，还有牛奶，
红萝卜，芹菜，九层塔不要多吃，含有吸光剂！
还有多喝水，不要用饮料代替，一天6－8杯，在早上多喝水，晚上不用喝太多，
当然还要做适量的运动，
有时间可以做做补水和美白面膜，但是美白面膜最好是晚上做，
建议去买大S的〈美容大王1〉来翻阅
维生素比较丰富的的水果，还有牛奶，
红萝卜，芹菜，九层塔不要多吃，含有吸光剂！
还有多喝水，不要用饮料代替，一天6－8杯，在早上多喝水，晚上不用喝太多，
当然还要做适量的运动，
有时间可以做做补水和美白面膜，但是美白面膜最好是晚上做，
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