我头次练深蹲，第二天腿膝盖侧面筋疼，这种现象正常吗?走路感觉有疼痛感，我该怎么办，能蹲下，能起来。
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-14 15:11
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-10-13 17:41
我头次练深蹲，第二天腿膝盖侧面筋疼，这种现象正常吗?走路感觉有疼痛感，我该怎么办，能蹲下，能起来。
最佳答案
- 二级知识专家网友：拜訪者
- 2021-10-13 18:44
正常，休息2天就差不多了，练的狠了点而已。
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