宝宝该怎样补充微量元素

答案:1 悬赏:80

解决时间 2021-10-13 04:41

提问者网友：咪咪
2021-10-12 23:35

宝宝该怎样补充微量元素

最佳答案

二级知识专家网友：过活
2021-10-12 23:46

对啊!宝宝的钙和铁是最不能少的了，三合一的产品不见得也是什么不好的事情啊!其实补钙最好的食品是奶，宝宝可以天天喝，每100g奶含100mg钙，6月-1岁宝宝需钙400-600mg/天，1-7岁需钙600-800mg/天，不够的部分补钙片。缺铁对孩子的影响不只是体弱多病，更重要的是影响孩子大脑发育，导致孩子未来注意力不集中，多动、逻辑思维紊乱，计算能力差，因此一定要补铁，平时常做动物的肝脏、血制品给宝宝吃，如做不到，就直接补铁，
宝宝自4-6个月开始就可以慢慢添加各种食物了，丰富的食物品种，合理的营养搭配，可以满足宝宝对各种营养素的需求。一般情况下，宝宝自出生后一个月就可以开始添加鱼肝油制剂，可以预防和纠正宝宝缺钙的现象。您可以给宝宝服用一些药物来补充，同时，还应该调整宝宝的饮食结构，多吃一些含钙量高的食物，如骨头汤、海产品、豆制品和保证每天在600ml左右的奶量。肝泥、鱼、蛋、肉、禽、全谷、豆等食物中含锌量也较高。是要能适合宝宝咀嚼能力和吞咽能力的食物都可以给宝宝食用，但量要根据宝宝的具体情况而定，以防食用过多而出现消化不良的情况。祝宝宝快乐健康的成长!

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