怎样才能把游戏瘾戒掉？可以克制住自己也可以。

有几种方法，但按情况就分2种。

一是循序渐进。可以找个目标，为次而奋斗，或着把精力都集中于学习上，也可以学习别的事物，如学绘画、钢琴……将精力从网络上分开到其他方面。让自己忙碌起来，没时间去上网，另一方面也要用意志力来强行集中思想，不去想网络方面的东西。慢慢减少上网时间。要多锻炼自己的意志力，可以去找些锻炼意志力方面的书，并按上面说的做，平时任何事都要注意锻炼意志力，比如早上不懒床，说什么时候起就什么时候起，说要去晨跑，就风雨无阻的去跑（除非天气很糟）。

二是直接在短期断网。这种方法一般不是靠自己可以故意施为的。经常是经历了什么一下子大彻大悟或一下子将精力集中在某事上。这个比较难说。

直接把网线拔了，不能上网不能上QQ，坚持几天就好了

1 你每天都要减少你的游戏时间 比方说你一天减少两个小时，慢慢来。2 你一定要分散你的注意力，找点事做，不要一天的想着电脑。3  你不要一天的呆在家里，要出去找朋友玩。坚持，，，，，，，，，，坚持。就成功了。