有哪些是适合孕妇吃的低糖水果

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解决时间 2021-10-18 08:54

提问者网友：容嬷嬷拿针来
2021-10-17 22:37

有哪些是适合孕妇吃的低糖水果

最佳答案

二级知识专家网友：鱼芗
2021-10-17 23:36

给列表自看着含糖低要热量所水都点各种水热量析每份含糖15克热量60千卡食物名称购买量(克) 食量份量() 备注香瓜185 130 红柿(6/500克) 75 70 3/4 浸柿(硬)(4/500克) 100 90 2/5 红毛丹 145 75 柿干(11/500克) 35 30 2/3 黑枣20 20 4 李(14/500克) 155 145 4 石榴(1 1/2/500克) 150 90 1/3 苹(4/500克) 125 110 4/5 葡萄125 100 13 红枣25 20 9 葡萄柚(1 1/2/500克) 170 140 2/5 杨桃(2/500克) 190 180 2/3 百香(8/500克) 130 60 11/2 樱桃85 80 9 冬梨(2 3/4/500克) 155 130 2/5 桶柑150 115 山竹(6 3/4/500克) 440 90 5 荔枝(27/500克) 110 90 5 枇杷190 125 榴连35 仙桃75 50 香蕉(3 1/3根/500克) 75 55 1/2 () 椰475 75 龙眼130 80 水蜜桃(4/500克) 145 135 1 () 红柚(1000克/) 280 160 1/5 龙眼干 90 35 芒(1/500克) 150 100 1/4 9.2×7.0 菠萝(2.2千克/) 205 125 1/10 橙(4/500克) 170 130 1 () 猕猴桃(6/500克) 125 110 1 1/4 柠檬(3 1/3/500克) 280 190 1 1/2 凤眼 60 35 红西瓜(10千克/) 300 180 1片 1/4切8片番石榴(泰) 180 140 1/2 (13/5/500克) 草莓(32/500克) 170 160 9 木瓜(1/500克) 275 200 1/6 鸭梨(1 1/4/500克) 135 95 1/4 黄西瓜(10.5千克/) 335 210 1/10 19×19 绿枣(E.P.11/500克) 145 3 桃250 220 2/5 哈密瓜(900克/) 参考数

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