男人喝大豆豆浆好吗

大豆里富含女人所需要的雌激素，当然适合女性饮用，但是豆浆能为男人造福吗？男人喝豆浆好吗？本文为您解答。 
　　有人称豆浆为 “植物牛奶”，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此。制成豆浆的大豆是植物性雌激素（异黄酮）的人体唯一有效来源。异黄酮对人体产生作用的机理是取代人体内源性雌激素在体内的受体位置，调节荷尔蒙水平，减少患与荷尔蒙有关癌症的风险，如乳腺癌。所以女性朋友经常喝豆浆对身体是很有好处的。那么男人喝豆浆好吗？ 
　　男性体内也存在雌激素受体，异黄酮对男性同样能起有益的生理作用，包括降低前列腺癌的发生。因此男人喝豆浆好吗？男人喝豆浆是有一定好处的。豆浆的营养价值可以与牛奶媲美，对于老年人更有预防中风，维持心脏和血管健康，改善肠道功能，保持青春活力的保健功效。只是婴儿期消化力较弱，组氨酸不能自身合成，因而豆浆对他们的营养需要相对不完全，因此，两岁以下的婴幼儿应以摄食奶制品为主，但对于乳糖不耐症的婴儿，豆浆有一定的辅助作用，因为有实验证实大豆低聚糖能预防治疗乳糖消化不良，不过这需要医生或营养专家的特别指导。 
　　综上所述，我们可以看出豆浆无论对于男性还是女性都是一个好东西。至于男人喝豆浆好吗这种问题，相信大家在看完这篇文章后不会再提出。很显然，喝豆浆老少皆宜。 

好啊，补充蛋白质

豆浆是很好的养生饮品，谁喝了都好啊。

可以喝一些，但不可过量。有媒体报道，豆浆中含有一种成分叫雌激素，过量饮用会对男人的内分泌会有一定影响。

豆浆富含营养，可以喝

这种高蛋白饮品不分男女吧，从来没听说过男人不能喝豆浆。

没有什么不好的吧！

这个不分男人女人,牛奶和豆浆对人体都好.

据说是不好，抑制雄性激素分泌

喝豆浆对身体好，但是也不能多喝，喝多了会胀气。可以补充蛋白质，而且这是高纤维的，最好不要把豆渣给倒了，喝下去，

适量的喝肯定没坏处