怎样可以快速减肥呢？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-14 00:40
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-10-13 16:05
怎样可以快速减肥呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：神也偏爱
- 2021-10-13 16:22
建议：其实减肥药或多或少对身体会有副作用，减肥最好的办法还是运动加节食，早饭可以放心吃，而且还要吃好，午餐适量，晚餐必须控制，可以喝点稀粥，吃点水果就可以了！只要你能坚持，肯定会有效果的！节食不能太过分，很多因为减肥一味节食的，一天就吃几个水果，结果不到一月就得了厌食症，瘦是瘦了，厌食症比肥胖更难医治！适当增加运动量，对身体好也可减肥！保持心情愉快！不要幻想一下就瘦了很多，那样对真题也没什么好处，慢慢来，养成这样的饮食习惯，吃的少了，消耗多了，自然就瘦了！
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息