坐月子，应该吃些什么才能下奶多些？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 17:09
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-10-13 06:52
坐月子，应该吃些什么才能下奶多些？
最佳答案
- 二级知识专家网友：往事埋风中
- 2021-10-13 07:45
妈妈吃得好宝宝营养才能跟得上，记得吃得最多的就是麻油鸡、猪心、猪腰。海鲜类的就数红膏蟹和黄翅鱼居多，海鲜类的食物鱼汤呀，猪蹄呀都是下奶的。可以喝些排骨汤，感觉特别好，比较清淡而且还能增加增加奶水的数量，哈哈
把老母姜、红糖、桂圆用水熬煮，类似于中将汤的功效，对于母体恢复有很好的效果。
蔬菜和水果也要适量地吃，宝宝比较不上火。
生冷的东西都要禁食哦~~~~~
要注意室内空气流通，给宝宝一个健康的生长环境！
把老母姜、红糖、桂圆用水熬煮，类似于中将汤的功效，对于母体恢复有很好的效果。
蔬菜和水果也要适量地吃，宝宝比较不上火。
生冷的东西都要禁食哦~~~~~
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