孕妇失眠是怎么回事？可以吃什么改善呢？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 14:59
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-11-08 06:15
孕妇失眠是怎么回事？可以吃什么改善呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：迟山
- 2021-11-08 06:22
你好，妊娠期带来的不适、精神紧张、上火、胎儿体重过大造成的不适、饮食不当、环境问题等都是孕妇失眠的原因，平常可以吃一些安神的食物或者是由促进睡眠的食物来进行改善。如莲子、红 枣、小麦、鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜等食物。
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