宝宝刚断奶，减肥该如何开始？？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-17 21:38
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-17 12:28
宝宝刚断奶，减肥该如何开始？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：由着我着迷
- 2021-10-17 13:48
多吃蔬菜少吃饭肉……想要健康减肥只能这样。蔬菜的话吃茄子、芹菜、大白菜、西红柿、黄瓜、苦瓜。蔬菜几乎不长胖。每天吃几个小水果，苹果是首选。早上吃一根香蕉可以排毒。猕猴桃奇异果也是不错的选择。但水果也不可以吃过多，毕竟含糖分多。饿了就吃蔬菜吧。肉要少吃，吃的话一定要吃瘦肉，不要油腻。主食可以吃粗粮，或者是面条。如果你不要健康的话就节食吧……
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