黄瓜籽吃多了对身体有害么？

黄瓜籽吃多了对身体有害么？

中医上黄瓜子能促进人体的再生能力，民间用黄瓜子四两，研碎加白糖四两、猪板油四两混合，蒸熟后分成二十等分，早晚各服一份，十天为一疗程，治疗空洞性肺结核很有效，一般服三个疗程，肺空洞便能生长填满，尤以未经人工堵塞过的疗效佳。服用期间忌服四环素。
　多吃黄瓜子增强骨强度 　　预防骨质疏松，补钙是一项很有效的方法，人们都知道喝奶有补钙功效，却很少有人知道黄瓜子也有增加骨强度的功效，而且功效还很显著。实验和临床效果已证明，黄瓜子可以促进早期全身代谢反应，提高骨强度，而骨强度增加了，就不易出现骨质疏松。此外，黄瓜子还能加快血肿吸收机化，提高骨痂生成量，可以促进早期骨折的愈合。黄瓜子在药店中药材柜台就可以买到，也可以买老黄瓜把黄瓜子挖出晾干备用，食用时注意不要单独吃黄瓜子以免伤胃，最好将黄瓜子打成粉，用温开水、豆浆、奶粉、牛奶、蜂蜜冲服，或拌在粥内与粥同喝，每日2~3次，每次10克左右。如果嫌自己打粉麻烦，也可以到药店或保健品店购买盒装或袋装的黄瓜子粉。 白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。

功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。

适用量：每次50克。

温馨提示：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
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南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。
营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助,可以提高性欲。
每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。老年前列腺肥大患者服药后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服食期间如多食番茄会提高疗效。该方是民间流传下来的验方，颇具神效。

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