初学街舞应该注意什么？

初学街舞应该注意什么？

我建议可以去找些资料碟来看!然后找块空地练! 我们最初也是这么练出来的!但有一点是最重要的!一定要有音乐!音乐的选择要好.

　　至于怎么练,身体素质的锻炼很重要.力量,倒立,还有韧带这几方面每天都要练,不管是练BREAKING还是DANCE!其后练BREAKING你就要多看资料,然后先学基本的动作,比如说六步,还有简单的FREEZE!等有一定基础后再练其他的东西,不要急于求成!

　　要是练DANCE的话,那首先要掌握好UP DOWN!这是一切的根本.然后选择一种自己专门练习的风格.不如说LOCKING或是POPPING!然后就去学习他的基本功,和BREAKING一样的道理,基本功练好了再去想动作.还有一点,DANCE应该比较全面的发展,什么风格都要有所涉及,除了自己主要练习的舞种,其他的就算不精也一定要会!

　　以上是大体的步骤.现在分细一点来说.

　　先说B-BOY!

　　首先,练习基本功是非常非常重要的,我想不管是街舞还是任何运动都一样, BREAKING的基本功,SIX STEP,NIKE,WINDMILL,这三样是基础中的基础,可惜找些基础的教学看看,网上有很多.其次,练STYLE的要理解他的含义和风格,简单的说,STYLE就是几个分开的动作连接成一套完整的动作.,比如说FREEZE COMBO,练STYLE对于爆发力很重要.手臂力量也很重要.而且一定要每个动作都合音乐,每一个四拍完成动作都要合上节拍,就是一拍做个动作或是2拍做一个动作.

　　POWER方面我觉得应该多想.因为所有的POWER都很简单,因为POWER就是一个连续的旋转动作.他的道理都是一样的,就是每一圈都有一个点是靠手或腿带劲来完成的,所以POWER就要注意那一个点的完成.当然也有例外的比如说1990和2000.而我以上所说的简单,只是指POWER的技术含量比较简单,但是练起来往往就比较难了,所以练POWER的不要一头蒙进去练,你应该练练停停,停的时候想想原理.然后再练.

　　然后说DANCER

　　HIP-HOP虽然细分有很多种,LOCKING,POPPING,HOUSE,NEW不一SCHOOL,WALKING.........但是按现在的说法就统分一类,就是HIP-HOP!所谓的FREE STYLE就是把所有的舞种融合起来然后以自己的感觉来体现出来,完成一套HIP-HOP的舞蹈.DANCE方面最主要最基础的就是UP DOWN.就是所谓胸口的起伏.其实不光是胸口,UP DOWN应用于任何地方,包括BREAKING里面很多动作都得靠UP DOWN来完成,只不过方式不一样而已.然后DANCER最主要的是要多听音乐,因为DANCER对音乐的了解方面要求比较高.至于具体的我也不大清楚,请DANCER补充.

　　再说说基本功的训练.

　　力量,最简单的就是跑步.仰卧起坐,俯卧撑.按自己的训练强度来看,20个一组.然后看自己可以承受多少组,练一段时间加量.

　　倒立,很简单,一上来靠墙倒,记住,倒立倒立,你人正着站身体应该没有折吧,倒立就更不要有弯曲了,各个关节部位一定不能折.对墙找感觉.等感觉自己可以不靠墙了.那就试试靠远一点,尽量不要和墙面接触.再慢慢的你就可以试试在四周没墙的地方倒了,循序渐进.

　　UP DOWN, 胸口的起伏,记住,是胸口的起伏,不是肩膀或颈子的起伏.前后起伏,跟着音乐练习.

——广州何俊达

街舞共分几类，各类有什么特点？ 街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。 练习街舞健身操要注意什么？跳好街舞的诀窍在哪？ 最主要的是以开心的心情，本身街舞就没有太多的内涵，并不要求你有太多的表演形式在里面。而诀窍就是首先记好老师教的动作，然后配合音乐来完成。 街舞对服饰、音乐有什么特别的要求？ 街舞的服饰可以比较是宽松、花花绿绿的休闲装，穿着比较活力的波鞋，手上戴一些护腕和其他饰物，看起来既前卫又好看就行了。 音乐方面的要求是节奏感比较强烈，听起来能够带动人的整个兴奋状态的音乐。 从初学到可以成熟地表演，其中的练习期要多长时间，练习街舞是否需要比较深的舞蹈基础呢？ 因人而异吧，也因舞种而异。街舞需要人的软度比较好，体能比较好，身体的协调性比较好。一般街舞要有比较长时间的训练，而且最好有专业的老师指导。大概需要一年的时间完成。 目前，哪些地区或国家较为流行街舞，其特点、风格如何？ 按我的理解，现在比较流行的是在美国、韩国、英国和日本等的一些地方。街舞也起源于这些国家。风格方面美国是比较注重个人的技巧，因为他们的爆发力比较强，所以看起来比较精彩。在韩国和日本方面，是以边唱边跳的集体舞为主，看起来观赏性比较强，而且气氛相当好。 下面我们继续请陈伟坚老师和大家一起分享街舞健身操的精彩部分。 记者:有些市民认为，街舞是一种街头粗陋的表演，难登大雅之堂，你觉得这个观点怎么样？ 陈伟坚：可能在比较早之前，大家认为街舞是一种街头的表演艺术，相对来说是比较枯燥的，没有一个完整的系统的训练方法。所以一开始和专业的、高雅的一些舞蹈有一定的距离，也有一定的区别。但是现在随着社会的发展，所以现在很多流行音乐都融入了街舞这种舞蹈风格，所以在全世界广为流行，在一些年轻人的心目中，街舞的位置是非常重要的。随着社会的发展，街舞会慢慢的完善和系统化。街舞的地位也会越来越重要。 记者:听说，现在在训练中的是你自己创作的一种比较大众化的街舞，这个街舞叫什么名字，有什么特别之处呢？体现了一种什么样的内容？ 陈伟坚：根据整个社会的要求，还有潮流的趋向，我就组织编排了一套街舞，它的名字叫做《时代节奏》。它不仅仅是集体街舞的表演，里面还加进了一些戏剧化的表演，反应了时代的变化。它的特别之处在于街舞的动感节奏里面，所以这个舞蹈就叫做时代节奏，反应了年轻人积极向上而又活泼青春的内涵。 记者:在场的都是你的学生，大概有多少人，年龄层次，文化层次怎么样，那个年龄层次居多？ 陈伟坚：大概有十几个人吧，都是初级班。他们都是非常认真，大概都是十六至二十五六岁左右的人，都是年轻人居多，二十岁左右的人多些。 记者:你能谈一下，你为什么要推广街舞健身操，你推广街舞健身操有什么目的和有什么意义呢？ 陈伟坚：我很喜欢街舞，而且我看到茂名的很多年轻人都是很喜欢这种舞种，所以我特意自己组织了一套街舞的动作，希望能调解他们的情绪，带动年轻人的一种激情，同时也能锻炼我们的身体，我的目的是在于带动社会上的一些年轻人，带动大家的激情，同时能够给我们身心带来很大的帮助。 记者:你对街舞健身操推广的前景是怎么看的？ 街舞才刚起步，很多人都不太了解街舞的意义。但是街舞是很多年轻人喜欢的舞蹈，在将来肯定会有很受年轻人的欢迎，而且街舞比较大众化，很多人都会喜欢来学，小孩也可以来学，年纪大点的也能学，这种舞蹈很动感，能带动你自然的投入到舞蹈当中去，而且集体街舞对你本身身体的要求不是很高，投入进去了，就达到我们的目的。在不久的将来，肯定会有更多的人喜欢街舞。

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