怀孕6个多月白天容易犯困，晚上失眠怎么办
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 17:05
- 提问者网友：风月客
- 2021-11-08 05:02
怀孕6个多月白天容易犯困，晚上失眠怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：持酒劝斜阳
- 2021-11-08 05:50
睡眠不好,您这种情况建议避免少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,减轻压力。建议有规律的生活,保持人的正常睡-醒节律,白天适度的体育锻炼,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静,营造良好的休息环境,限制白天睡眠时间;睡前热水泡脚等。
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-11-08 06:39
您好,怀孕之后的一种表现,但尽量不要白天睡
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