怀孕5个多月吃饭肚子胀是怎么回事
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-14 03:29
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-10-13 19:30
怀孕5个多月吃饭肚子胀是怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友：过活
- 2021-10-13 20:58
宝宝占领了您肚子里面的很多空间,所以难免会有点肚子胀的感觉,不用担心,三餐后有条件的话可以适当的散散步,饮食可以改为少食多餐,慢慢的会习惯的 孕妇的肚子胀 的缓解方法是: 每天适当增加活动量 多饮水,加蜂蜜,以利于肠蠕动,防止粪便干结.多吃茭白,韭菜,菠菜,芹菜,丝瓜,藕,萝卜等含纤维素多的蔬菜,适量吃柿子,鸭梨,苹果,香蕉,西红柿等富含丰富纤维素的水果 建议少食多餐 每次不要吃太饱 这样可减轻腹部饱胀的感觉 做腹部按摩 可从右下腹开始向上,向左,再向下顺时针方向按摩,每天2-3次,每次保证10-20圈 祝您生活愉快!
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