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大家有谁知道流瑜伽主要是练什么的吖

答案:1  悬赏:30  
解决时间 2021-10-13 19:18
  • 提问者网友:蓝琪梦莎
  • 2021-10-13 16:30
大家有谁知道流瑜伽主要是练什么的吖
最佳答案
  • 二级知识专家网友:行雁书
  • 2021-10-13 18:06
刚开始练瑜伽体能不是很好的人一般是不会建议你去上流瑜伽的。
流瑜伽就是将哈他瑜伽的体位姿势像流水一样连接不断的穿起来。
流瑜伽没有非常固定的体位姿势,可以根据个人的需要和习练水平自己来安排。
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