第二天早上醒来肚子总有点胀胀的,是什么原因

第二天早上醒来肚子总有点胀胀的,是什么原因

你是胃弱，同时脾虚。因为脾管运化，吃下去的食物经过胃的消化脾将精华部分转化为血液输送到身体各个器官上去，同时将不需要的排入大肠，大肠再将其排出体外。你早上起来感觉肚子胀胀的，是脾的运化功能减弱了，胃里有浊气，所以总是肚子胀胀的。解决办法如下：首先戒掉吃冷饮的习惯，别喝啤酒了，这些寒凉东西伤脾胃；其次每天早上起床前用手从心窝处往下推腹，推到耻骨处（刚开始一定很痛）约3分钟，晚上睡觉前也同样推腹3分钟，再次平常有空的时候敲敲外腿部（外裤线一侧，大腿和小腿）促进胆汁的分泌加强消化功能。坚持每天做以上运动，15天左右看效果。

消化不好

很有可能是你消化不良，前天吃的东西还在肠胃里，没有消化排出体外，就会感觉肚子胀了。
每个人晚上吃完东西以后，最起码要等上两个小时才可以入睡，要等食物进入消化道才可以啊，要不然还在胃里，一晚上也没办法消化啊，所以早上起来感觉还是跟刚吃了东西一样，肚子饱饱的，一点不觉得饿。

那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起肠胃不适

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