吃什么东西可以防止掉头发
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-15 01:29
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-10-14 02:37
吃什么东西可以防止掉头发
最佳答案
- 二级知识专家网友：野慌
- 2021-10-14 03:30
掉头发的原因有睡眠不足、精神压力大、遗传等因素。 注意均衡饮食，多吃一些含铁、钙、锌等以及含蛋白质较多，如补充铁质的黄豆、黑豆、蛋类；补充植物蛋白的黑芝麻、玉米等；补充碘质的海带、紫菜等；补充维生素E的莴苣、卷心菜等。 你可以通过植发让头发重新长出来。种植后的头发是不掉的，而且和自然的头发是一样的。
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