晚上喝牛奶好还是喝蜂蜜呢?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-13 07:50
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-10-13 00:41
晚上喝牛奶好还是喝蜂蜜呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友：笑迎怀羞
- 2021-10-13 01:41
牛奶,因为牛奶含有大量的蛋白质可以给机体在晚上修复吸收,并且牛奶中有大量的维生素也可以让身体在休息是得到很好的吸收,B1 B2 E 有助于神经稳定,促进良好的睡眠质量.
蜂蜜中含有大量的糖,糖是身体的能量物质,但是在晚上不活动的情况下不需要这么多的糖,会使身体发胖,并且残留在口腔里的蜂蜜会导致蛀牙.
牛奶晚上喝或早上喝都行
蜂蜜建议还是早上喝!
蜂蜜中含有大量的糖,糖是身体的能量物质,但是在晚上不活动的情况下不需要这么多的糖,会使身体发胖,并且残留在口腔里的蜂蜜会导致蛀牙.
牛奶晚上喝或早上喝都行
蜂蜜建议还是早上喝!
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