怎样缓解腿部的疲劳
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 10:48
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-10-17 02:55
怎样缓解腿部的疲劳
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲气稳了全场
- 2021-10-17 03:08
自己用手按摩按摩、热水浸泡、涂抹比如云南白药之类的缓解酸痛喷雾药剂等都可以缓解。热水泡澡也是缓解疲劳的有效方法! 躺着把腿放墙上 让血液倒流，缓解腿部浮肿和疲劳，适合久站，久坐奔波一天的人。 据说坚持1周会有变化。。。 最好的办法还是保持有规律的运动。其他利用外部作用的方法都是暂时性的缓解!自己身体的适应性是最重要的!
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