健身跑步减肥怎么没效果啊?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-13 06:18
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-10-13 00:00
健身跑步减肥怎么没效果啊?
最佳答案
- 二级知识专家网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-13 01:26
锻炼在于坚持 西瓜糖分比较高 不建议吃这个了!多喝白开水或者矿泉水 然后就是锻炼要循序渐进 我也是个胖子 172 200斤 但是我属于很结实的硬汉型 锻炼了一段时间体重没有下来 越来越结实了 所以一定要多做有氧运动 坚持下去会有效果的 饮食要少油少盐
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