夏天要怎么锻炼才能长高?
答案:5 悬赏:50
解决时间 2021-10-18 16:13
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-10-18 00:48
夏天要怎么锻炼才能长高?
最佳答案
- 二级知识专家网友：北城痞子
- 2021-10-18 01:06
夏天出汗多，给孩子多吃些水果蔬菜，平时跳绳、打球都很好，不要中暑就行了。
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-10-18 04:53
不要大中午的时候出去运动就行了，其他没什么区别的。注意防紫外线。
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-10-18 03:37
首先还是要保证充足睡眠和足够的营养，运动的话什么都行，重要的是长期坚持，这才会出效果的。
- 3楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-18 02:58
夏天比较炎热，锻炼的时候小心中暑。游泳应该是不错的选择，多数孩子喜欢，也能使身体得到很好的舒展锻炼。打球的时间不要过长，尽量避免中午。另外爬山、慢跑、骑车、跳绳等都是可以的，看孩子自己的兴趣吧。晚上早点睡觉，多喝牛奶。
- 4楼网友：玩世
- 2021-10-18 02:08
带孩子去游泳啊！小孩子都爱玩水，就算不会游泳也可以去玩的，慢慢的说不定还就学会了。
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