跑步后小腿肌肉酸痛怎么办
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 21:32
- 提问者网友：暗中人
- 2021-10-13 01:56
跑步后小腿肌肉酸痛怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：雪起风沙痕
- 2021-10-13 03:00
你是不是天天都跑步呀
如果是每天都进行跑步的话，这个情况就很少会有
要不，就是你每次开始的时候没哟进行预热运动，导致部分肌肉拉伤
记得每次运动前都要做做预热运动
运动后缓慢的走走，缓解、放松一下肌肉
如果是每天都进行跑步的话，这个情况就很少会有
要不，就是你每次开始的时候没哟进行预热运动，导致部分肌肉拉伤
记得每次运动前都要做做预热运动
运动后缓慢的走走，缓解、放松一下肌肉
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息