哪些食物是补钙的对孕妇有帮助？
答案:5 悬赏:10
解决时间 2021-04-28 20:45
- 提问者网友：风华是一指流沙
- 2021-04-27 20:21
哪些食物是补钙的对孕妇有帮助？
最佳答案
- 二级知识专家网友：蜜罐小熊
- 2021-04-27 21:33
上孕妇课时医生说过吃多点虾皮，尽量喝孕妇奶粉，还有煲猪骨汤前先用2、3匙羹醋阉下猪骨
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- 1楼网友：野心和家
- 2021-04-28 01:51
孕12周，听说吃核桃对胎儿大脑有好处，但生核桃我一点都吃不下去，拜托有经验者推荐几道用核桃做的食物谢谢…
- 2楼网友：24K纯糖
- 2021-04-28 00:57
孕妇的话有些事物是不能吃的，还是需要忌讳的。我男朋友的表姐在怀孕的时候吃了螃蟹和牛肉这些，宝宝生出来都有想牛皮鲜一样的DD。孕妇的话还是可以单独的补钙吧，虽然花点钱，但是对宝宝和孕妇都还是比较安全的。
- 3楼网友：星痕之殇
- 2021-04-28 00:04
牛奶、豆类、还有海产品海带、虾皮等都含有丰富的钙，在吃这些东西的同时，也要注意蔬菜水果的摄入，做到营养均衡，充足的维生素才能更好的帮助钙的吸收。
- 4楼网友：為→妳鎖鈊
- 2021-04-27 22:50
多喝牛奶，多吃虾皮、豆类食物，同时要多晒太阳，以促进钙的吸收，如果长期在室内工作，要适当补充一些鱼肝油。不要选择骨头汤来补钙，补钙效果不好（有人做过实验，8斤骨头熬了四个小时，其含钙量只有33毫克），还容易造成孕期肥胖。
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