怎样在三个月内减掉30斤？
答案:4 悬赏:70
解决时间 2021-04-27 21:50
- 提问者网友：星空下的寂寞
- 2021-04-27 12:49
怎样在三个月内减掉30斤？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一个很哇塞的汉子
- 2021-04-27 12:55
吃减肥药我觉得没有什么用，而且开始适应的时候身体会出现很多副作用，只要不是太胖的人我都不建议吃减肥药。只有控制食欲、和坚持运动才能起到根本的作用，而且减肥药一旦停止还会反弹。用荷叶、山楂、陈皮、决明子煮水或泡茶每餐前半个小时喝一碗，就能增加饱腹感，还能起到减肥控制食欲的作用。
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- 1楼网友：迷人小乖乖
- 2021-04-27 16:14
你都这么长时间了
怎么还在减
- 2楼网友：强势废物
- 2021-04-27 14:57
瘦身不是一向简单的减肥，只有在保证营养全面的情况下才能瘦身，也就是说必须吃一些高蛋白低热量的食物才可以。千万不可以饿肚子、吃减肥药、针灸、按摩等等这些，因为会反弹很快，不要折腾身体和金钱，健康减肥唯一的办法就是低热量高蛋白，再就是不要吃一些垃圾食品，具体的我们可以聊聊 五九一零八二八七一
- 3楼网友：恕我颓废
- 2021-04-27 14:10
速度过快，是减肥还是减命——这是个长远的问题
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