到了孕晚期，发现睡眠越来越不好了，有没有什么解决的办法呀？
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 02:48
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-17 14:01
到了孕晚期，发现睡眠越来越不好了，有没有什么解决的办法呀？
最佳答案
- 二级知识专家网友：掌灯师
- 2021-10-17 14:51
一般孕晚期睡眠质量不好是很常见的，如果觉得左侧卧不舒服也是可以右侧的，白天建议适当的走动也是有助于睡眠的。
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-10-17 17:40
一般孕晚期了都比较累睡眠也不太好很正常，在晚上睡觉之前可以喝杯牛奶帮助睡眠时间。
- 2楼网友：执傲
- 2021-10-17 16:15
亲，孕晚期就是睡眠不好呢，我的建议就是每晚坚持用热水泡脚半个小时，一边泡一边按摩脚底，一直坚持，对改善睡眠很有效果的，睡前也可以让你老公帮你安排下背部，更容易入睡
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