备孕期间能吃海参吗？

我在网上搜了一下，有的说可以有的说坚决不能，搞晕了，婆婆买的上品堂的即食海参，质量应该是有保证的，我现在每天早上做两碗小米炖海参，老公我俩一人一个，吃完一上午都不饿，连吃三天了，请问到底能吃吗？

你好，
1，备孕期间能否吃海参，确实这个是一个有争议性的话题，说法不一，不过我认为，海参是一种食品，本身没有什么毒性，吃一些应该没什么大问题。
2，不过，听说 怀孕前2-3个月不宜吃，说海参活血，吃海参可能会流产，但是这些还没有科学依据，只是听说，不过怀孕3个月后吃是可以的，海参中含有两种不饱和脂肪酸EPA和DHA，被人们称为“脑黄金”。孕妇吃海参，可以直接获得大量的DHA，生成的宝宝记忆力特别强，身体发育好，抵抗力突出，智商水平也明显高出不少。
3，如果你要长期吃的话，泡发好的海参大约50克左右就行，每天早上吃一次就可以了，不用吃太多，每天食用量不要超过100克（泡发好的重量）
4，买海参要买纯淡干的，不要买便宜的，泡发率低的都不是正宗淡干海参的，是劣质参。
5，海参千万不能与可乐一起食用，这样搭配容易引起一种皮肤病，海参也不能和醋或者酸性的食用或水果一起吃，蛋白质容易凝结，影响消化，甚至腹痛。
5，对了，好像在一个叫玉增海参网的网站看到过，说是纯淡干海参的一斤不到3000好像，
希望我的回答对你有帮助。

孕妇吃海参，可以直接获得大量的dha，生成的宝宝记忆力特别强，身体发育好，抵抗力突出，智商水平也明显高出不少。 3，如果你要长期吃的话，泡发好的海参大约50克左右就行，每天早上吃一次就可以了，不用吃太多，每天食用量不要超过100克（泡发好的重量） 4，买海参要买纯淡干的，不要买便宜的，泡发率低的都不是正宗淡干海参的，是劣质参。 5，海参千万不能与可乐一起食用，这样搭配容易引起一种皮肤病，海参也不能和醋或者酸性的食用或水果一起吃，蛋白质容易凝结，影响消化，甚至腹痛。 5，对了，好像在一个叫玉增海参网的网站看到过，说是纯淡干海参的一斤不到3000好像， 希望我的回答对你有帮助。

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