心情不好、找谁发泄?

答案:5 悬赏:60

解决时间 2021-04-27 06:49

提问者网友：巴黎塔下许过得承诺
2021-04-26 22:11

心情不好、找谁发泄?

最佳答案

二级知识专家网友：我们只是兮以城空
2021-04-26 22:35

去骑车疯一疯和朋友去玩一玩
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做

全部回答

1楼网友：一个很哇塞的汉子
2021-04-27 03:20

很多时候我们的心承受着太多东西，我们要学会自我调节。心情不好的时候，让心好好休息一下，要是听音乐不能排解，又没有可以倾诉的对象，可以一个人去郊区走走，呼吸清晰空气，看看花草什么的，会觉得很轻松，心情自然就好起来了；夜晚可以静静地看星星，整理自己的感情、思绪，也许就在静观夜空的不经意间会想通一些事，放开许多

2楼网友：无字情书
2021-04-27 02:29

喜欢玩游戏着就在游戏中打架

3楼网友：疯山鬼
2021-04-27 01:38

喝酒能消愁

4楼网友：社会水太深
2021-04-27 00:01

心理医生

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