怀孕前期应该如何合理的安排睡觉时间,比如晚上几点钟睡,早上要几点钟起床
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-17 15:00
- 提问者网友：沦陷
- 2021-10-17 07:45
怀孕前期应该如何合理的安排睡觉时间,比如晚上几点钟睡,早上要几点钟起床
最佳答案
- 二级知识专家网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-17 08:48
8:00-9:00上床看些关于育儿的书籍,不然等怀孕了或孩子出生就因为身体上的原因或只顾孩子而没时间看了,正好用这段时间好好学习学习.
养成10:00之前睡觉.早上6:00-7:00起都行,是大肠蠕动、胃消化最好的时候,这时起来排排便，空腹喝杯水，吃点营养早餐是很好的
这样的作习习惯对孩子出生很有好处。
养成10:00之前睡觉.早上6:00-7:00起都行,是大肠蠕动、胃消化最好的时候,这时起来排排便，空腹喝杯水，吃点营养早餐是很好的
这样的作习习惯对孩子出生很有好处。
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