男生跳绳有什么好处
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-18 11:05
- 提问者网友：美人性情
- 2021-10-17 13:47
男生跳绳有什么好处
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷風如刀
- 2021-10-17 15:05
跳绳属于有氧运动，无论对于男生还是女生都是很有好处的，连续的跳绳十分钟，或者是更长的时间，可以有效的减肥，还可以，锻炼上下肢的协调性，许多专业的乒乓球或者是篮球运动员都是通过跳绳来联系手腕的灵活性，和上下肢的协调性，当然，他们可不是单摇跳，可能是双摇，或者是摇三次，跳一下。
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