我十八岁怎样才能一年可以快速长高12厘米？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-19 15:30
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-10-19 08:37
我十八岁怎样才能一年可以快速长高12厘米？
最佳答案
- 二级知识专家网友：洎扰庸人
- 2021-10-19 09:44
我也想知道快点的方法。 我老师要我们做的方法没用1年长吃12CM 但让我2个月长了1CM 可以试试 先张开脚与肩同宽 然后下蹲 上身保持直立 别一下次坐下去了 先是浅蹲 再深蹲 慢慢的 起来的时候越慢效果越好 做的时候会感觉到 膝盖的骨头疼 那就对拉 这个方法只在拉伸骨骼 可以量以下 臂上和身高的落差 臂长越长 越有效
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