海带冬瓜汤有没有减肥作用，改怎么做汤？

答案:1 悬赏:60

解决时间 2021-10-14 03:57

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-10-13 12:56

海带冬瓜汤有没有减肥作用，改怎么做汤？

最佳答案

二级知识专家网友：孤独入客枕
2021-10-13 13:19

对减肥有效
材料：冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。

制法：将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。

功效：冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成；海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。

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