早餐如何吃？吃什么最健康
答案:10 悬赏:70
解决时间 2021-10-13 20:07
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-10-13 14:03
早餐如何吃？吃什么最健康
最佳答案
- 二级知识专家网友：野慌
- 2021-10-13 14:26
少些碳水化合物，一碗粥，一个鸡蛋，一杯牛奶，还有，一定要有份好心情！
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-10-13 18:34
吃温和食品
- 2楼网友：雪起风沙痕
- 2021-10-13 18:02
早餐一定要有一颗鸡蛋，最好是白水煮蛋，然后一碗粥，再来一份主食譬如馒头包子什么的。
- 3楼网友：独钓一江月
- 2021-10-13 17:29
早餐要吃好 还要营养全面
- 4楼网友：轮獄道
- 2021-10-13 17:17
牛奶配鸡蛋挺好的，我经常吃
- 5楼网友：千杯敬自由
- 2021-10-13 16:54
牛奶鸡蛋搭配少量
- 6楼网友：爱难随人意
- 2021-10-13 16:44
一杯牛奶两个鸡蛋。
- 7楼网友：思契十里
- 2021-10-13 16:38
牛奶 豆浆 高蛋白的食物
- 8楼网友：神的生死簿
- 2021-10-13 16:11
早餐吃一些易消化高蛋白营养丰富的食物比较好，典型的当然要属鸡蛋与牛奶的配合搭档，再加上一些新鲜的蔬菜和一点水果，主食以发面的为好，如果再加碗粥就更理想了。
- 9楼网友：街头电车
- 2021-10-13 14:45
水煮鸡蛋，全麦面包护着麦片
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