为什么做俯卧撑脸涨的通红 还有俯卧撑的呼吸要领是什么
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-18 18:57
- 提问者网友：愿为果
- 2021-10-18 00:11
为什么做俯卧撑脸涨的通红 还有俯卧撑的呼吸要领是什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：长青诗
- 2021-10-18 00:24
脸涨红显然是你一口气一直憋着·这样对身体不好·身体下去的时候吸气·起来的时候呼气·一般这种负重练习·都是一个呼吸方法·放松吸气·用力的时候呼气·希望可以帮助你·
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