从超市买来的袋装黑芝麻，怎么吃对身体最好？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-13 00:20
- 提问者网友：战魂
- 2021-10-12 17:58
从超市买来的袋装黑芝麻，怎么吃对身体最好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：执傲
- 2021-10-12 19:23
我买回来的黑芝麻是先把它掏干净，然后放在干净的锅上炒熟，关火等到凉。放进搅拌机打碎，再凉凉，放到一个干净无水的玻璃瓶后藏冰箱里。吃的时候用无水干净的勺子勺出。这种吃法很多种：1、可以用白糖拌后蒸芝麻包子吃。2、可以熬粥吃。3、早上可以放入几勺碎芝麻用开水化开，等温度差不多的时候再放一些蜂蜜和牛奶一起吃，很好吃。
芝麻很油，所以胃消化不是很好的人一次少吃一点。
芝麻很油，所以胃消化不是很好的人一次少吃一点。
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