请问有什么依据说孕妇左侧卧睡好?为什么平躺或右侧卧睡不利呢?

请问有什么依据说孕妇左侧卧睡好?为什么平躺或右侧卧睡不利呢?

孕妇为什么取左侧卧位好?因为孕妇增大的子宫大部分是呈右旋，而下腔静脉在脊柱前右侧，左侧卧位可减轻对下腔静脉的压迫，从而达到防治的目的。可是，也要注意观查，有少数子宫偏左，如果取左侧卧位，则反倒压迫下腔静脉而发生低血压综合征，这种情况应采取右侧仰卧位。一般如果出现子宫偏左，医生在做BC时应该会指出。
一般胎动次数在睡前是会多一点，你可以先右侧睡，等胎动平息了再往左侧睡(胎动时切忌手摸肚子，胎儿会更兴奋的)。左侧睡是为了胎儿好，如果这样导致翻来覆去睡不着的话，那就得不偿失了.最好不要仰卧，容易造成胎儿宫内缺氧，你放松一点，如果醒来时是仰着睡或右侧睡也没关系，睡得好是最重要的.
保持愉快的心情、适量运动、合理膳食、定期产检是整个孕期最重要的。
祝你顺利生个健康的宝宝!

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