作息时间不规律 对身体有哪些害处 详细点

作息时间不规律 对身体有哪些害处 详细点

内分泌失调，精神不饱满，脸色难看，皮肤变差，心态不积极，等，所以作息规律很重要

容易引起失眠，失眠久了不医治就会引起系列并发症，依梦失眠治疗仪能治疗好失眠的，以前我就是因为晚上玩网游玩到第二天凌晨2、3点，甚至有时通宵，把作息时间完全打乱了，后来想早点睡就不行了，先不觉着有什么问题，可时间长了心理就心烦意乱的，更难入睡了，去医院医生给我开了安眠药吃，先吃两片效果还是可以，吃了一个星期的样子就和没吃药一样，我也不敢自己加药量，本来那个东西都有副作用，都干脆不吃了，可晚上睡不着实在是太折磨人了，都在网上去搜了一些关于治睡不着的信息，经过比较我在健安商城上买了一台依梦失眠治疗仪，我最先以为是像安眠药那样用了就马上可以睡着，结果不是的，我使用了半个月的时候睡眠才得到改善，后来才知道这个依梦失眠治疗仪是治疗的仪器，来的效果有点慢，但是可以根治失眠的，现在我还在用起的捏。

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