香蕉的营养价值
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-13 10:30
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-10-12 20:55
香蕉的营养价值
最佳答案
- 二级知识专家网友：摆渡翁
- 2021-10-12 22:18
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
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