我16岁，初三。还能长高吗，害怕不能长高了。
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-14 04:28
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-10-13 10:56
我16岁，初三。还能长高吗，害怕不能长高了。
最佳答案
- 二级知识专家网友：不甚了了
- 2021-10-13 11:36
现在你的年龄还处于生长期，不过要注意休息，晚上11点到2点是最好的生长期，要保证这个时间段是熟睡的，还有就是多吃些蛋白和含钙的食物，比如奶类，蛋类，瘦肉等等，同时还要补充VA和VD可以促进钙的吸收。
注意少玩电脑，辐射太大，晚上熬夜，会影响骨骼发育的。平时少喝碳酸类饮料，碳酸类饮料会影响骨龄的，而且多喝会骨质疏松，影响发育。
注意少玩电脑，辐射太大，晚上熬夜，会影响骨骼发育的。平时少喝碳酸类饮料，碳酸类饮料会影响骨龄的，而且多喝会骨质疏松，影响发育。
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