跑步方法
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 22:02
- 提问者网友：欺烟
- 2021-11-08 15:19
跑步方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：洒脱疯子
- 2021-11-08 16:53
长跑主要是呼吸，可以用两（三）步一呼两步（三）一吸。短跑的摆臂要注意，双臂应前后摆动，向前摆地时候注意不要超越身体中间线。脚下要注意的是要用前脚掌着地。
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