鸡蛋白和鸡蛋黄在男子健身饮食中的作用是什么
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-13 21:09
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-10-13 10:17
鸡蛋白和鸡蛋黄在男子健身饮食中的作用是什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：英雄的欲望
- 2021-10-13 11:48
蛋白中主要成分是蛋白质，须知肌肉的成分也主要是蛋白质。
鸡蛋白是已知对人体来说是最优秀的蛋白质了。吸收率可达95%。当然还有吸收率更高的--人肉!呵呵当然这个是不能吃的了。
蛋黄中脂肪含量很高，尤其胆固醇也很高!所以天天吃的话容易引起心脑血管疾病。
鸡蛋白是已知对人体来说是最优秀的蛋白质了。吸收率可达95%。当然还有吸收率更高的--人肉!呵呵当然这个是不能吃的了。
蛋黄中脂肪含量很高，尤其胆固醇也很高!所以天天吃的话容易引起心脑血管疾病。
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