宽距俯卧撑和窄距俯卧撑怎么一起练？是一次窄距一次宽距，还是窄距练完再练宽距？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-01-12 11:42
- 提问者网友：骑士
- 2021-01-12 05:16
宽距俯卧撑和窄距俯卧撑怎么一起练？是一次窄距一次宽距，还是窄距练完再练宽距？
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-01-12 06:27
俯卧撑有很多做法，根据你说的这两个做法，宽距的是练胸肌，窄距的就是练三头。看你想练哪一块？
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