居家瘦减肥要多少钱
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-16 18:57
- 提问者网友：绫月
- 2021-10-16 09:49
居家瘦减肥要多少钱
最佳答案
- 二级知识专家网友：神的生死簿
- 2021-10-16 10:46
减肥做到以下几点既减肥又锻炼身体，健健康康过好每一天:
1.饮食上面控制，吃清淡点，中午饭吃7成饱，晚饭少吃或不吃以水果代替
2.进行体育锻炼，每天晚饭后一小时去锻炼身体，快走慢跑最少3km以上，刚开始以微出汗每天增加300m为宜三月略见效果
3.减肥贵在坚持，持之以恒方可取得成功!朋友加油!
如果对朋友有用请朋友采纳，谢谢!
1.饮食上面控制，吃清淡点，中午饭吃7成饱，晚饭少吃或不吃以水果代替
2.进行体育锻炼，每天晚饭后一小时去锻炼身体，快走慢跑最少3km以上，刚开始以微出汗每天增加300m为宜三月略见效果
3.减肥贵在坚持，持之以恒方可取得成功!朋友加油!
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