本人20岁,脾胃虚弱(寒),已经好几年了,至少7年
牛肉,
有暖胃作用,
有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效
我每次服用得并不多,而且不常吃
但是每次都会便秘,肠子疼
这是怎么回事?以后还适合吃吗?
本人20岁,脾胃虚弱(寒),已经好几年了,至少7年
牛肉,
有暖胃作用,
有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效
我每次服用得并不多,而且不常吃
但是每次都会便秘,肠子疼
这是怎么回事?以后还适合吃吗?
中成药:
陈夏六君子丸 作用: 补脾健胃,理气化痰。
参苓健脾丸(党参健脾丸) 作用: 健脾,开胃,消食。
补益资生丸 作用: 滋阴补气,调养脾胃。
参术健脾丸 作用: 健脾消食。
参苓健体粉 作用: 补气健脾,和胃渗湿。
和中理脾丸 作用: 理脾和胃。
复方消食颗粒(冲剂) 作用: 健脾利湿,开胃导滞。
牛肉不宜常吃,一周一次为宜。牛肉不易熟烂,烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃,或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为,牛肉属于红肉,含有一种恶臭乙醛,过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。
所以您不要再食用了。陪与便秘抗争的日子真的是很难过,光要是便秘也就罢了,偏偏我发现色斑也加重了,而且,好像小腹也慢慢鼓了起来。真的是让我无奈了,什么食疗啊,运动啊,我都试过了。只是能暂时环缓解一下,却根本解决不了我的问题。我真的被折腾的没有力气了,就此放弃?可看着日益臃肿的身材和黯淡的面容,我真的不甘心。
无意中,我发现了特益菌。我当时服用只是为了治疗我的便秘。刚服用三天,就觉得明显的改善了。后来,我就坚持的服用完一个疗程。便秘真的好了。不仅如此,我还惊喜的发现,我脸上的色斑也淡了许多,小腹也恢复平坦。这真的是一举多得啊!!
后来,我查了资料,如果身体上所积累的毒素未能快速排除,导致便秘的话,就能引起肥胖。而且,便秘的时候最容易皮肤干燥,脸颊长出色斑,甚至有口臭、体臭等。宿便会堆积在肠道,产生苯丙吡咯、氨以及其他有害气体,这些有害物质有一部分在便秘时需要通过皮肤排出,因而使皮肤易衰老……
我相信只要我注意饮食加强锻炼,调理肠胃保证睡眠,定期做一些必要的皮肤清洁和面膜,再加上特益菌的呵护,我会同看起来更年轻、精力更旺盛的。现在,我的朋友,同事们都能看出我的变化,都夸我年轻了十几岁呢。保养到这个程度,我真的很有成就感。
其实,做好保养功课,不见得要使用多么名贵的保养品,长期依赖名贵保养品维持皮肤状态,等到年纪大些,就会失去作用的。最有效的,还是要心情愉快,生活有规律。饮食方面少肉多菜,多喝水,皮肤应该不会有太大的问题。所以还是应该多食疗,少用不一定有用的保养品,选对适合自己的有效的保健品是最重要的!
这些都是我个人的一些保养心得,也真的是在我身上见效了的。希望大家都能够关心、爱护自己,总结出符合自己的保养心得!拥有健康,越活越美丽,越活越年轻!