明星瘦手臂用什么

明星瘦手臂用什么

舒琪 明星瘦手臂的有效方法，舒淇自创了独家局部雕塑法：把保鲜膜包在想瘦的部位，然后放音乐尽情跳舞30分钟，跳到流汗后，就能看到效果了。但是，保鲜膜可不要包太久，不然皮肤会红肿过敏喔! 梁静茹 同样来自岛国的梁静茹，最喜欢游泳。许多人说游泳会让手臂、肩膀变粗壮，但从小游到大梁静茹，却拥有fit的身材和漂亮的手臂。 李玟 COCO说：“我最爱哑铃运动了，它让我的手臂变好结实，线条变好漂亮!”通常COCO都会先做做暖身操，再开始哑铃或举重运动，做完20次后，休息一下，再开始第2组动作，分3阶段来完成让XG加分的手臂训练。 陶晶莹 总嫌自己手臂肉肉的陶子，每天回家都会努力做肌力运动。她都是趁著看电视时，左右手各拿2瓶装满水的600ml矿泉水瓶，轮流上抬，持续15分钟。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！