健康的意义是什么?世界卫生组织提出人体健康的十条标准是什么?

健康的意义是什么?世界卫生组织提出人体健康的十条标准是什么?

1、定义:
?20世纪70年代，联合国世界卫生组织(WHO)在世界保健大宪章中对保健做了如下定义:“健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”。
?(1)身体无病:这是健康的最基本条件;
?(2)心理健康:心态决定了人生的一切，良好的心理是一切的保证;
?(3)身体健康:维持机体各组织的细胞，使功能协调作用完善。
?(4)适应社会的能力:当今社会的三大特征:“速度、多变、危机”，对策:“学习、改变、创业”。 ?

2、健康的十条标准
?(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作。
?(2)处事乐观，态度积极，乐于但责任，严于律已宽以待人;
?(3)应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化;
?(4)对于一般感冒和传染病有抵抗能力;
?(5)体重标准，身体均称，站立时身体各部位协
?(6)眼睛明亮，反映敏捷无炎症;
?(7)头发有光泽，无头屑或较少;
?(8)牙齿清洁，无龉齿、无疼痛，牙龈色正常无出血现象;
?(9)肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松;
?(10)善于休息，睡眠好。

并且1992年,世界卫生组织在维多利亚宣言中提出健康的四大基石为:
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

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