喝酸奶的功效有哪些？能减肥吗？

答案:4 悬赏:10

解决时间 2021-11-08 09:20

提问者网友：做自己de王妃
2021-11-08 00:44

喝酸奶的功效有哪些？能减肥吗？

最佳答案

二级知识专家网友：人類模型
2021-11-08 02:23

有益肠道、抗癌、增强抵抗力、减肥，说实话，它的热量真不低！怎么可能减肥！

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1楼网友：上分大魔王
2021-11-08 04:07

可以促进肠胃蠕动，可是很多在售的酸奶含糖量会比较高

2楼网友：酒者煙囻
2021-11-08 03:45

多喝没好处，适量喝有以下好处：好处一：预防骨质疏松。好处二：降低血压。好处三：提高免疫力。好处四：预防妇科感染。好处五：控制食欲。1、有一定的减肥效果,2、能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动.从而缓解便秘3、可以有效缓解迫切的食欲不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。

3楼网友：往事隔山水
2021-11-08 03:09

喝酸奶可以助消化，调节肠胃菌环境，说它的减肥功效也就是指这个，清宿便的意思，排毒。

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