减肥吃螺旋藻应该饭前吃还是饭后吃？

答案:1 悬赏:50

解决时间 2021-10-19 03:02

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-10-18 13:20

减肥吃螺旋藻应该饭前吃还是饭后吃？

最佳答案

二级知识专家网友：纵马山川剑自提
2021-10-18 14:24

螺旋藻本身并不能减肥, 不管什么样的螺旋藻，只要是没有添加减肥药品成分的，都是不具备直接减肥作用的。螺旋藻具备的是辅助减肥作用，一是体现在螺旋藻可以补充均衡营养上面，二是体现在饭前服用，产生饱腹感，抑制食欲上面。负责任的大品牌厂家从来不会说螺旋藻具有直接减肥效果，像绿a牌螺旋藻。所以说，空腹服用螺旋藻可以起到辅助减肥的作用。补充一条，减肥用量和正常保健用量不同，减肥用量要大一些。普通一次服用量2克的话，减肥用量就要吃到3克左右。但螺旋藻是天然保健品，没有药品的直接作用，想减的快可以考虑买减肥药，不过是药三分毒，要慎重选择。瘦身还是要靠自己，合理膳食，多运动。

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