如何克服外貌协会心理

如何克服外貌协会心理

说到以貌取人，有些朋友可能会立马嗤之以鼻，不屑一顾，大呼狗眼看人低，有眼不识泰山，人不可貌相，海水不可斗量，高手藏民间，草堆里亦能飞出凤凰……也就是说，虽然绝大多数的我们都不希望别人以貌取人，看客下菜，戴着有色眼镜看自己，但在骨子里却都是视觉动物，纯粹地追求“真善美”，拒绝“假恶尤其是丑”。心理学当中有个术语叫“投射”，指的是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在。一个例子：一部分外貌协会的人同样也会很注重自己的穿着打扮，甚至浪费过多的时间和心思在这上面。因为他看人只看外表，所以潜意识中认定别人也是看人只看外表。他常常受外表平凡之苦，或对穿着犹豫再三，忧心自己不受欢迎。也就是说你从外貌上不能接受别人，源于你从内心不能悦纳自己。建议你别太在意这个问题，思维有一种自我求证的特点，你觉得它是一个问题，最后它就会越来越像一个问题，困扰你。你看了很多东西，也在网上不断地寻找解决方法，这些都是在强化你的问题，让你变得不可控制。正确的做法是，接纳自己的问题，或者带着所谓的症状生活，把自己对外貌的重视看成是一种对美的追求，这是其他人没有的，别老是用消极的思维来看待。当然，过于看待外貌的人，其实是对自我的不自信，因为内心不够强大，才觉得别人会以貌取人，这可能代表了你内心浮躁的状态。建议你尝试去喜欢潘长江、刘欢、韩红这样的明星，并在实际生活中，尝试放弃内心的规则，培养自己开朗自信的性格，只有当你变得真正自信了，外貌才不会经常来打扰你。

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