天天去网吧通宵的人死的快吗？

天天去网吧通宵的人死的快吗？

理论上是会缩短寿命的通常情况下 休息是人按照生物钟所产生的生理反应 长期的生活点到规律把生物钟打乱 会造成机体功能紊乱 从而影响抵抗力最主要的是 人在晚上睡觉时身体各个器官的排毒期 具体如下： 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐

晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，

因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，

不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜 这就是为什么经常熬夜的人身体比正常作息的人差的多 而且容易患上慢性病如糖尿病 所以连续多天不停奋战网游的人出现猝死也不足为奇

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